Libérez votre créativité, Julia Cameron

EN BREF

Si ce livre est surnommé la Bible des artistes, c’est parce qu’il contient une méthode culte pour débloquer sa créativité. Un programme de 12 semaines avec des exercices pratiques et ludiques pour se libérer de ses inhibitions, renouer avec ses rêves de petite fille et vivre de manière plus authentique.

Julia Cameron après son divorce en 1976 avec le célèbre réalisateur Martin Scorsese développe une addiction à l’alcool et à la drogue. Elle va expérimenter une méthode pour comprendre ce qui l’a fait sombrer si bas, retrouver son inspiration et se redécouvrir. Sa méthode a fait aujourd’hui des millions d’adeptes et elle enseigne le développement de la créativité depuis plus de 30 ans. Julia Cameron est aussi une artiste prolifique : elle est romancière, dramaturge, auteure compositrice et poétesse.

5 GRANDES IDEES

-Chaque être humain est un artiste, c’est une faculté naturellement présente en chacun de nous mais cette créativité ne circule pas toujours librement. Point important : elle n’est pas forcément liée à des talents artistiques particuliers, donc nous sommes toutes concernées.

- L’exercice des Pages du Matin : Le principe est d’écrire à la main 3 pages, sans trop réfléchir ni vous censurer. Elles permettent de désembuer votre esprit au réveil, de clarifier certaines situations, de faire des choix en accord avec nous-même et de trouver des solutions plus facilement.

- Le Rendez-Vous avec l’Artiste consiste à réserver un moment dans la semaine pour faire toute seule, une activité qui vous plait. Notre artiste est comme une enfant, elle requiert de d’attention et à besoin de s’amuser !

- La nécessité de remplir son puits pour se nourrir soi-même. C’est la capacité à prêter attention, observer son environnement extérieur, être à l’écoute de soi, de son corps, de son intuition pour abreuver son imaginaire.

- La créativité est une expérience spirituelle : Lorsque nous nous ouvrons à notre créativité, nous nous connectons au Grand Créateur qui nous aide dans cette quête.

EXTRAIT

“ Peu importe votre âge ou votre cheminement personnel, que l’art soit pour vous carrière, passe-temps ou rêve ; il n’est ni trop tard ni trop égoïste, ni trop prétentieux, ni trop bête de travailler sur votre créativité. ”

AVIS

Libérer sa créativité permet d‘exprimer les émotions et les pensées que nous avons parfois du mal à faire sortir de nous. C’est un exutoire qui apprend à se détacher progressivement de l’emprise de notre ego pour laisser place à qui nous sommes réellement.

Lire ce livre c’est se lancer dans une belle aventure pour travailler sur soi et développer un sentiment d’intégrité. L’aventure sera unique pour chacune. Et à chaque nouvelle lecture, vous redécouvrez et il répondra à vos besoins du moment. C’est un de mes livres de chevet, il permet un ressourcement créatif et spirituel en douceur !

LES PLUS ET LES MOINS

POUR QUEL PUBLIC ?

Personne qui est attirée par l’art, qui a une âme d’artiste

Artiste en manque d’inspiration, bloqué ou qui a peur de créer

Ecrivaine qui a le syndrôme de la page blanche

Toute personne ouverte d’esprit et qui veut faire une introspection de manière créative et ludique

NOTE